Замедление стало одним из главных трендов 2026 года. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на социологов. По их данным, всё больше людей выбирают философию slow living - то есть осознанный отказ от постоянной гонки и перегрузки. Специалисты объясняют это ростом выгорания: из-за потока задач и информации даже отдых перестаёт восстанавливать силы. Эксперты отмечают, что замедление помогает снизить стресс, но подходит не всем и в некоторых случаях может усугубить состояние.