Хобби помогают восстановиться после интенсивных рабочих нагрузок, об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на экспертов. Отмечается, что хобби позволяют достигать целей, преодолевая вызовы и страхи. По результатам опроса, люди с любимыми занятиями на 43% более уверены в своих решениях по сравнению с остальными. Кроме того, у большинства из них высоко развит навык тайм-менеджмента. Около 90% респондентов отметили, что хобби приносит им удовлетворение от достижений, создавая чувство целостности и полноты жизни.