Люди, которые ходят в более быстром темпе, имеют меньший риск летального исхода от любых причин. К такому выводу пришли исследователи из Университета естественных наук и технологий Норвегии в Тронхейме, пишет «Газета.Ру». Ученые отмечают, что быстрая ходьба говорит о том, что человек живет «с меньшим числом хронических заболеваний, а те болезни, которые у него есть, лучше контролируются».

Эксперты также добавили, что не обязательно проходить пресловутые 10 тыс. шагов в день. Диапазон, к которому нужно стремиться - 7000 - 8000 в день.