Почти 60% россиян имеют индекс массы тела выше нормы. Такие данные приводит ВЦИОМ.

Согласно результатам опроса, о наличии избыточного веса сообщили 58% респондентов. У 40% из них наблюдается умеренное превышение ИМТ, еще у 18% — значительное. Чаще всего оценки избыточного веса увеличиваются с возрастом респондентов: больше всего от него страдают люди в возрасте 60 лет и старше.

Подробнее о причинах роста числа людей с избыточным весом Авторадио рассказала диетолог Наталья Круглова.

«Избыточный вес и ожирение — это состояние многофакторное. Нет какой-то одной причины или одного фактора, который приводит к накоплению избыточного веса в организме. Если говорить про основные драйверы развития ожирения, конечно, это и генетическая предрасположенность, однако она не является, так скажем, приговором, с этим точно можно работать. Следующий важный фактор — диетологические причины. Здесь мы можем выделить нерегулярность питания с перееданием, прием пищи в более позднее время и употребление высококалорийных продуктов. Конечно, влияют и социальные, и социокультурные факторы, такие как определенные традиции питания, которые существуют в нашей стране. К примеру, если мы посмотрим на русскую кухню, она достаточно насыщающая», — сказала она.

Эксперт также отметила, что число людей с ожирением растет из-за доступности еды в современном мире, и посоветовала добавить в рацион овощи, ягоды и листовую зелень.