Врач объяснил, чем опасны суточные смены
Большинство опрошенных врачей выступают за запрет суточных смен при условии сохранения дохода. По данным исследования, больше половины медиков за последний год хотя бы раз в месяц выходили на такие дежурства. При этом многие связывают суточные смены с хронической усталостью, снижением концентрации и эмоциональным истощением. Среди причин, по которым врачи продолжают работать в таком режиме, чаще всего называют возможность увеличить доход и нехватку кадров.
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал Авторадио, как суточные смены влияют на организм человека:
"Суточный ритм нашего организма состоит из бодрствования и сна. В связи с тем, что есть ряд профессий, которые требуют работать и в ночную смену, соответственно, появляется так называемый график дежурств, который получается, что суточный. Но вот есть одна проблема по закону: надо после суток восстанавливаться. Даже в Америке были проведены исследования, что врач, который после суток продолжает работать, допускает больше ошибок, чем врач, который пришёл в нормальную смену".
Врач также рассказал, что может помочь восстановиться после такой работы:
"Дневной сон в районе 30 минут. Он позволяет снизить вот эту усталость, накопленную за определённый период времени. И это позволит организму как бы компенсировать вот те потери, которые были. Это позволит перезагрузиться и быть более эффективным во вторую половину дня".
По данным опроса, одной из возможных альтернатив врачи называют суточные смены только по желанию. Почти столько же респондентов считают более подходящим 12-часовой график с обязательным отдыхом не менее 12 часов.

