«Отсыпаться» в выходные — вредно для гормональной системы. Об этом «Газете.Ru» рассказала кардиолог Скандинавского Центра Здоровья Валерия Бонадыкова. По ее словам, сдвиг сна на 2–3 часа в выходные меняет гормональный фон. Утренний уровень кортизола повышается, а выработка мелатонина снижается. Это вызывает резкий подъем давления и учащение пульса. В понедельник после сдвинутого режима увеличивается жесткость артерий, что создает дополнительную нагрузку на сердце.

Роспотребнадзор внимательно следит за эпидемиологической ситуацией в Таиланде, где участились случаи розового лишая. Специалисты призвали россиян при появлении симптомов, таких как кашель, повышение температуры, сыпь, насморк, диарея или боль в горле, немедленно обращаться за медицинской помощью. По информации ведомства, розовый лишай чаще всего проявляется у молодых людей в возрасте от 10 до 35 лет. Это заболевание, как правило, возникает из-за того, что организм ослаблен. Также причиной может стать стресс, переохлаждение или аллергические реакции. В целях профилактики необходимо тщательно мыть руки после общественных мест, перед едой, использовать только бутилированную или кипяченую воду. Ранее Департамент медицинских услуг Таиланда сообщил о вспышке розового лишая, который часто встречается в сезон дождей. Точное число заболевших не уточняется, передает КП.

Минпросвещения запустило горячую линию по подбору педагогов для директоров школ в целях оперативного поиска учителей. Об этом сообщается на сайте ведомства, передает РИА Новости. Горячая линия будет работать с 9.00 до 18.00 по московскому времени в рабочие дни. Каждая заявка будет обработана в течение трех рабочих дней с даты обращения, отметили в министерстве.

В Госдуму внесут законопроект о гибком графике работы для многодетных родителей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документ парламентской фракции «Справедливая Россия — За правду». Ключевая цель поправки - позволить одному из родителей многодетной семьи реализовать свое право на труд в условиях, максимально адаптированных к семейным потребностям. Соавтор проекта лидер партии, глава думской фракции Сергей Миронов сообщил, что такая льгота должна предоставляться до достижения младшим ребенком 14 лет или 18 лет — ребенком-инвалидом. Он уточнил, что гибкий график работы может предусматривать неполный рабочий день, неполную рабочую неделю, дистанционную работу, и вводиться он должен по заявлению сотрудника на имя руководства.

Темпы роста тарифов на жилищно-коммунальные услуги в России будут последовательно снижаться. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заместителя председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергея Колунова. Прогнозируемая индексация: 9,8% — с 1 июля 2026 года, 7,9% — с 1 июля 2027 года, 5,9% — с 1 июля 2028 года. Окончательные решения принимаются регионами, где рост может быть ниже, уточнил депутат. Напомню, с 1 июля 2025 года в России произошло плановое повышение коммунальных тарифов. В зависимости от региона рост стоимости услуг ЖКХ будет существенно варьироваться. В среднем по стране рост составил 11,9%.

Правительство поддержало законопроект, предлагающий в несколько раз повысить штрафы за нарушения правил содержания животных. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на отзыв кабмина. Автор инициативы - депутат Нина Останина. Максимальные штрафы предлагается увеличить до 50 тысяч рублей для граждан, до 300 тысяч — для должностных лиц и до 500 тысяч — для юридических. Сейчас эти суммы составляют от 1,5 до 15 тысяч рублей в зависимости от категории нарушителя. Также в документе предлагается увеличить срок давности для привлечения к ответственности — с 60 дней до трех лет.

По словам Останиной, мера направлена на защиту граждан от нападений животных. В пояснительной записке к проекту она указала, что с 2018 по 2024 год зарегистрировано около 670 тыс. случаев нападений на детей, часть из которых закончилась трагически.

Дежурные системы противовоздушной обороны за ночь перехватили и уничтожили 91 дрон ВСУ в небе над регионами РФ и акваторией Черного моря. Об этом заявили в пресс-службе Минобороны. По данным ведомства, украинские войска использовали для атак беспилотные летательные аппараты самолетного типа. В Белгородской области ликвидированы 20 целей, в Курской — 14, в Липецкой области — девять. По восемь дронов нейтрализовали в воздушном пространстве Брянской и Воронежской областей, а также столичного региона. Еще семь беспилотников сбили над Черным морем, по три — в небе над Ленинградской, Тверской, Тамбовской и Новгородской областями. В Орловской области перехватили два БПЛА. В республике Крым, Владимирской области и Краснодарском крае уничтожили по одному летательному аппарату. Предварительно, никто из жителей не пострадал. Никаких разрушений на земле зафиксировано не было.

Синоптики прогнозируют в Москве знойные +35 на этой неделе. Сегодня в столице воздух прогреется до 28 градусов, в среду хлынут грозовые ливни (скорее всего ночью), а четверг и пятница станут самыми знойными на неделе. В разгар дня термометры покажут +35. Это выше положенной в середине лета нормы и больше похоже на знойный, засушливый резко континентальный климат астраханских и калмыцких пустынь. Об этом рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Еще через неделю, по прогнозам, днем посвежеет до + 25 – 28 градусов, и июль вырулит на свою климатическую норму. Колебания температуры в середине лета будут, но в целом возвращения холодной погоды не прогнозируют.

44% россиян тщательно проверяет стоимость товара перед покупкой, каждый шестой не смотрит на ценник. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на исследования. Если цена на кассе не соответствует заявленной стоимости, треть опрошенных воспринимает подобное расхождение как серьёзное нарушение, в то время как 40% также относятся к этому отрицательно, хоть и с меньшей долей возмущения. В то же время каждый третий отнесётся к магазину нейтрально и спокойно, если ошибка на кассе будет оперативно исправлена.

Многочисленные сбои расписания рейсов 5 и 6 июля в российских аэропортах могут обойтись авиакомпаниям в 20 миллиардов рублей, выяснил «Ъ». По данным Минтранса, 5 июля в Шереметьево, Пулково и Стригино (Нижний Новгород) были отменены более 250 рейсов, задержаны — свыше 270. Потери, вызванные отменой рейсов только в первые сутки крупного сбоя в трех аэропортах, оцениваются в 4-6 миллиардов рублей. Пассажирские организации требуют внедрения четких правил для реагирования на чрезвычайные ситуации по принципу «единого окна».

Эксперты считают, что расходы на размещение и питание пассажиров должны покрываться аэропортами за счет авиакомпаний, а небольшим перевозчикам для предотвращения банкротства необходимы косвенные меры государственной поддержки.

В МВД предупреждают о новой схеме обмана абитуриентов, пишут «Ведомости». Злоумышленники звонят поступающим от имени приёмных комиссий и обещают бюджетное место при переходе по специальной ссылке. Как пояснили в управлении по борьбе с киберпреступлениями, ссылка ведёт на фальшивую страницу «Госуслуг», где у пользователя крадут учётную запись. При отказе аферисты могут начать угрожать, утверждая, что поступление будет невозможно. В ведомстве напомнили, что зачисление в вузы происходит только на основании результатов ЕГЭ, олимпиад или вступительных экзаменов. Также не стоит верить предложениям о покупке ответов на экзамены — такие сайты маскируются под легальные ресурсы, но на деле воруют деньги и персональные данные.

В Кингисеппском районе Ленинградской области ликвидировали утечку аммиака, которая произошла во время работ на танкере «Эко Визард», передают "Вести". Губернатор региона Александр Дрозденко сообщил, что ситуацию отработали силы МЧС, управление гражданской защиты и аварийная служба собственника порта. По его словам, дождливая погода и оперативно установленная водяная завеса помогли не допустить распространения вещества и обеспечить его сбор. Угрозы для людей и природы нет — показатели аммиака в воздухе находятся в пределах нормы. Минтранс проводит проверку и выясняет причины инцидента.

На форуме Народного фронта Владимир Путин сообщил, что за три года акция «Всё для Победы!» объединила миллионы россиян, от крупных корпораций до небольших трудовых коллективов. По словам президента, всего удалось собрать более 54 миллиардов рублей — эти средства направлены на закупку техники, дронов, аптечек и свыше 14 тысяч транспортных средств для фронта. Глава государства подчеркнул, что инициатива стала по-настоящему всенародной: волонтёрские объединения работают по всей стране, и именно единство граждан помогает приближать мирное и безопасное будущее.

На выставке Народного фронта «Всё для Победы!» Владимиру Путину рассказали, что сейчас в госпиталях у линии боевых действий работают только врачи с долгосрочными контрактами. Один из участников отметил, что временные командировки позволили бы быстрее оказывать помощь и проводить высокотехнологичные операции, пишет «Российская газета». Президент поддержал инициативу и заявил, что обсудит её с правительством и Минобороны. Напомню, форум Народного фронта проходит в центре «Россия» и посвящён трёхлетию проекта «Всё для Победы». Его цель — поддержка бойцов и жителей новых регионов.

Сингапур и США возглавили рейтинг стран с самым высоким госдолгом на душу населения — более 100 тысяч долларов, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные ООН. В Сингапуре показатель достиг 158 тысяч, в США — чуть более 103. В России — около 3 тысяч долларов на человека, это 99-е место. Отмечается, что в прошлом году госдолг вырос в большинстве стран, а в 48 — наоборот, снизился. Средний показатель по миру составляет 11 тысяч 400 долларов.

На фоне временных ограничений в аэропортах, резко вырос спрос на железнодорожные перевозки между двумя столицами. По данным Ассоциации туроператоров России, к вечеру субботы билеты на поезда из Петербурга в Москву были практически распроданы — оставалось лишь одно место в спальном вагоне за 20 с лишним тысяч рублей. В обратном направлении ситуация была немного лучше, но и там в наличии оставались только единичные билеты. В АТОР предупредили, что на утро понедельника свободных мест может уже не быть. Как сообщает ТАСС, представители отрасли заверили, что следят за загрузкой поездов и при необходимости готовы прицепить дополнительные вагоны, если это позволит график и составы.

Временные ограничения на прилет и вылет самолетов введены в аэропорту Пскова. Об этом сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко в своем телеграм-канале. Кореняко объяснил, что данная мера вводится для обеспечения безопасности полетов. Ранее ограничения были введены в аэропорту Нижнего Новгорода. До этого Минтранс сообщал, что воздушные гавани, где уже сняты ограничения, входят в плановый режим работы. Для полной стабилизации ситуации привлечены дополнительные сотрудники.

В районе садового товарищества «Топограф» под Читой жёсткую посадку совершил самолёт Ан-2, на борту которого находились 11 человек — 10 парашютистов и пилот. Как передают «Вести», судно, принадлежащее Читинскому авиационно-спортивному клубу ДОСААФ, приземлилось через 16 минут после взлёта. По предварительной версии, у него отказал двигатель. Пожара удалось избежать, но 9 человек госпитализированы, трое — в тяжёлом состоянии. Один пассажир от помощи отказался. По словам губернатора Александра Осипова, все пострадавшие — профессиональные спортсмены, самому старшему — 68 лет. Возбуждено уголовное дело, расследование ведёт Главное военное следственное управление.

В национальном центре «Россия» сегодня проходит форум Народного фронта, посвящённый трёхлетию проекта «Всё для Победы». В мероприятии участвуют более тысячи человек — волонтёры, военкоры, артисты, медики, ветераны СВО и представители компаний, поддерживающих гуманитарную миссию. Ожидается участие Владимира Путина. Он посетит выставку и вручит премии тем, кто помогает бойцам и жителям новых регионов. За три года россияне собрали больше 24 миллиардов рублей на технику и оборудование для фронта. Деятельность по помощи участникам СВО и мирным жителям новых и приграничных регионов объединяет более 5 миллионов граждан России разного возраста, социального положения, национальностей и конфессий. Присоединиться к такой помощи можете и вы. Подробную информацию о проекте «Всё для Победы» смотрите на сайте Народного фронта.

В аэропорту Нижнего Новгорода временно ограничены прилёты и вылеты. Как сообщает «Москва 224», об этом заявил представитель Росавиации Артём Кореняко. Он пояснил, что такие меры необходимы для обеспечения безопасности полётов. Ранее Минтранс РФ сообщал о том, что в аэропорте Нижнего Новгорода было отменено 12 рейсов. В других воздушных гаванях, где ранее действовали ограничения, авиасообщение уже восстановлено — они работают в штатном режиме. Для стабилизации обстановки в Нижний Новгород направлены дополнительные сотрудники. Министр транспорта Роман Старовойт напомнил о необходимости строго соблюдать авиационные правила — пассажирам должны предоставляться вода, питание и размещение. Ространснадзору и транспортной прокуратуре поручено держать ситуацию под контролем.

В Тульской области с начала суток сбито 18 украинских дронов. Как сообщил губернатор Дмитрий Миляев, шесть из них уничтожили в первой половине дня — с шести утра до полудня. По данным «Вестей», в регионе сохраняется угроза новых атак. Жителей просят соблюдать меры предосторожности: не подходить к окнам, не находиться на открытом воздухе и не снимать работу ПВО. Тем временем Черноморский флот за сутки уничтожил три украинских морских беспилотника в акватории Чёрного моря. В Минобороны подчеркнули, что обстановка контролируется.

В Госдуму внесли законопроект, который ограничит количество зарегистрированных жильцов на одну квартиру. Об этом пишет «Москва 24». Согласно инициативе ЛДПР, прописать можно будет не более одного человека на шесть квадратных метров. Исключение сделают только для членов семьи владельца. Аналогичные правила предложили установить и для гостиниц, расположенных в многоэтажках. В партии уточнили, что в России ежегодно находят тысячи таких объектов с массовой фиктивной регистрацией.

Средний размер пенсии в России на 1 апреля составил чуть более 24 тысяч рублей в месяц. Об этом пишет «Парламентская газета» со ссылкой на данные Социального фонда. Эта сумма почти одинакова у работающих и неработающих пенсионеров. По данным фонда, число пенсионеров в стране почти достигло 41 миллиона человек. Также издание отмечает, что Минобороны подготовило проект указа о дополнительных выплатах военным пенсионерам, вернувшимся в строй и участвующим в контртеррористических операциях. Им планируют компенсировать 100 процентов пенсии за выслугу лет.

На танкере «Эко Визард» в порту Усть-Луга произошла утечка аммиака. По информации Минтранса, речь идёт о незначительной утечке жидкого вещества — она произошла во время погрузочно-разгрузочных работ. Об этом сообщает ТАСС. Экипаж из 23 человек эвакуирован, пострадавших нет. Аварийные службы уже приступили к ликвидации последствий. Министр транспорта Роман Старовойт провёл оперативное совещание. Также в полной готовности — силы Балтийского филиала Морспасслужбы. В ближайшее время судно осмотрят водолазы. Ситуация под контролем, и, по предварительным данным, угрозы для окружающей среды нет.

В Мурманской области во время любительского трейлового забега в горах погибли два человека. Об этом сообщил губернатор Андрей Чибис. По его словам, мероприятие проводила частная компания, и в условиях резко ухудшившейся погоды участники оказались в опасной ситуации. Жертвами стали 62-летняя жительница Санкт-Петербурга и 47-летний москвич. Сейчас на месте работают спасатели, обстоятельства произошедшего выясняются, пишут «Известия». Следственный комитет уже возбудил уголовное дело по статье об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности.