Эксперты рассказали, что может раздражать россиян в офисе. Мешать работе может мизофония — это неврологическая непереносимость определённых повседневных звуков, которая в условиях опен-спейса часто перерастает в «офисную ярость». Например, дискомфорт может доставить щёлканье ручкой, стук клавиш, тиканье часов или любые другие звуки. 

Врач-психиатр высшей категории  Алексей Казанцев в беседе с Авторадио рассказал, как себя успокоить в моменты агрессии:  

"Попробовать описать всё, что вы видите - сосредоточиться на других объектах и действиях. Есть варианты работы с холодом и техники заземления. И нужно вести дневник чувств. Умеренная регулярная физическая активность, йога, массаж, техники релаксации. Глубокое дыхание позволяет снизить уровень тревоги и напряжения, переключить внимание. Есть такая техника расслабления по Джекобсону. Также необходимо обследоваться. Возможно, есть какие-то травмы головного мозга  или были, о которых вы не знаете в детстве. Патологии центральной нервной системы и так далее. Почему у вас повышенная причина сенсорной чувствительности?"

По словам врачей, люди с мизофонией могут испытывать не только эмоциональный дискомфорт, но и физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, потливость, мышечное напряжение и даже тошноту. В тяжёлых случаях мизофония может приводить к социальной изоляции, поскольку человек старается избегать ситуаций, в которых он может столкнуться с «триггерными» звуками.