Российские эндокринологи решили пересмотреть подход к проверке витамина D. Оказывается, чёткой научной нормы для всех просто не существует. Теперь врачи предлагают проверяться только тем, кто входит в группу риска. А это может серьезно ударить по популярности этого анализа, ведь сегодня он самый массовый среди платных исследований. 

Врач эндокринолог, косметолог Татьяна Евстигнеева в беседе с Авторадио рассказала, как наш организм вырабатывает витамин D:

"Витамин D — это, на самом деле, не просто витамин, а прогормон. И главный его источник — всё-таки солнце. Ультрафиолет попадает на кожу и из холестерина запускает синтез. Дальше печень и почки превращают его в активную форму. Но с ноября по март в большей части России солнца мало, кожа ничего не вырабатывает, и мы будем сидеть на том, что накопили за лето. К весне запасы кончаются. Когда же пора к врачу?И здесь есть чёткие сигналы: постоянная усталость, будто не спали сутки, мышечная слабость, тяжело вставать или подняться по лестнице, есть одышка. Но именно мышцы не держат нагрузку. Ломота в костях и суставах. Частые простуды. Витамин D он очень нужен иммунитету. И со стороны кожи — это сухость, которая не проходит от кремов, плохое заживление ран, тусклый цвет лица". 

Эксперт отметил, что необходимость приёма и дозы должен указывать врач.