Доля россиян, которые испытывают тревогу, за три месяца снизилась с 25 до 23%. Такие данные исследования приводит ВЦИОМ. Чаще других о таком состоянии говорят миллениалы. Среди родившихся с 1982-го по 1991 год показатель достигает 32%, а среди более молодого поколения - 31%.

При этом психолог Михаил Зотов считает, что говорить о заметном снижении тревожности пока рано. В беседе с Авторадио специалист отметил, что люди скорее постепенно приспосабливаются к напряжённому фону:

"Я бы не говорил, что тревожность снизилась. Скорее произошла некая такая адаптация людей к происходящим событиям, и народ немножечко стабилизировался, я бы так сказал. Потому что мы странные животные, мы ко всему привыкаем, поэтому и даже к этому потихонечку, слава Богу, адаптировались и попривыкли. Существует такая тенденция, что на фоне общей тревоги во мне поднимаются мои личностные тревоги. То есть как бы они провоцируют мои. Есть часть людей, которые и в моей специфике, в моей работе много, кто сейчас, собственно говоря, говорит о внутренних сложностях в каких-то кризисных ситуациях, но только за счёт того, что вот тревожный фон очень высокий".

На уровень тревоги влияет и то, откуда человек получает информацию. Среди активных пользователей интернета о ней сообщили 32% опрошенных, а среди тех, кто в основном смотрит телевизор - 15. В Москве и Санкт-Петербурге тревожное состояние испытывают 30% жителей, в сельской местности - 19.

Эксперты также отмечают, что стресс из-за происходящих событий или проблем на работе нередко отражается на повседневных привычках. Например, приводит к заеданию негативных эмоций.